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Klarheit, Orientierung und ein individueller Start
Für Menschen nach Verletzungen, mit gesundheitlichen Herausforderungen oder anhaltenden Beschwerden, die neue Wege suchen.
Spezialisierte Begleitung bei neurologischen, orthopädischen und onkologischen Erkrankungen sowie chronischen Schmerzsyndromen.
Der erste Termin bildet die Grundlage für unsere gemeinsame Arbeit.
Wir nehmen uns 90 Minuten Zeit, um deine Situation umfassend zu verstehen.
Was sind die aktuellen Beschwerden oder Herausforderungen? Welche Ziele gibt es? Und welche Faktoren könnten bisher eine Rolle gespielt haben?
Es folgt eine strukturierte neurozentrierte Befundung. Wir überprüfen die wichtigsten bewegungssteuernden Systeme - So entsteht ein klares Bild davon, welche Bereiche gut arbeiten & wo es Unterstützung braucht.
Ein besonderer Fokus liegt darauf, Zusammenhänge verständlich zu erklären.
Denn nur wer versteht, was im eigenen Körper passiert, kann aktiv daran mitarbeiten.
Bereits im ersten Termin erhältst du individuell abgestimmte Übungen und Strategien, die sich direkt in dein Training oder deinen Alltag integrieren lassen.
Zum Abschluss besprechen wir gemeinsam die nächsten Schritte:
Welche Form der Begleitung ist sinnvoll? Wie könnte ein Trainingsplan aussehen?
So entsteht ein klarer, realistischer und persönlicher Weg für die weitere Zusammenarbeit - ohne Druck, aber mit Struktur und Orientierung.
Ersttermin (90 Minuten)
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ausführliche Anamnese
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neurozentrierte Testung und Befundung aller relevanten Systeme
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erste individuelle Übungen zur direkten Umsetzung
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Verständliche Erklärung der Zusammenhänge
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klare Empfehlung für die nächsten Schritte
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